ESTILO DE VIDA
Fisioterapeuta dá dicas de cuidados para evitar dores na coluna
Segundo a Previdência Social, dores na coluna é uma das principais causas de afastamento de trabalho.
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Poesia | Asas de açúcar
Acordei.. Mas nada havia Por quê? Um sol de melancolia Ascendeu no céu Na terra, tristeza Melodias de mel Embalam.. O sem sentido.. Das horas.. Em suspenso E o desalento.. Orienta.. Meus passos – Estou preenchido Dos vazios Daquilo que.. Devorei – Adormeci Sonho com o sabor Doce do nada Quero voar.. Com asas de […]
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Poesia | Delírio primavera
Eu te entrego a minha sobra Meu excesso, exagero Vi você em um delírio E saí pelas ruas Transbordando Desvairado Carros, prédios Ecos de luz E penumbra Ressoam os acordes Do sol e da lua Tudo real, mais real Que qualquer real O caminho até você Mudou a terra onde piso Tornou movediço o solo […]
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Poesia | Perseverar
Perseverar Com constância Há dias bons Há dias ruins Mas ele oscila E cresce lento Vigor, saúde Uma porta se abre Amor é ar Que entra Arrebenta Perseverar Quatro séries De “está tudo bem? 30 minutos De “posso te ajudar?” Uma vida inteira De “Eu te amo” A cada instante Perseverar
COLUNA
Poesia | Deixa entrar
Invasão Deixa entrar Passar Ir e voltar Eu quero falar Para você Que quero você E sobre amanhã Eu já não sei De quem não vou ser Pois já não é possível ser Eu já não aguentava ser Outra coisa que não isso Que quer se esgotar Até voltar Como se fosse Ser Para ir […]
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Poesia | Paz de espírito
Paz de espíritoImunizo o larAtinjo elevaçãoFaço meditação Com vassoura, rodoPasso produtoExpulsoÁcaros e fungosInvisíveis submundos Só sobra o aromaDo mate amargoQue abrandaO trabalho Até a hora da estrelaQuando recitoA incerteza Pela casa inteiraMeu esforço é todoPara não serPara não estar Recebo visitasDe telas, guitarrasMas são como amantes Que dizem a mesma coisaPara todasSou como todas Mas […]
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Poesia | Gira, gira, gira...
De repente Em um dia qualquer Vi Helena, ela E suas pétalas amarelas Dando vida à casa Ereta sobre a mesa Filha da praia Cruzou meu caminho Na orla, na hora Do almoço, Entre a chuva e o sol Talvez para me lembrar Das rimas, dos versos Mas sobretudo sobre o Estranho sol que é […]
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Poesia | soprar, soprar
Um olhar e um lugar Serenos Os nervos e um tronco Retos Subiu a escada Dos mil espíritos Ficou sem falar Do seu coração Apenas contava Os minutos a só Cresceu, cresceu Só faltava voar Pensou em um jeito Era virar pó Mas faltava alguém A soprar, soprar
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Poesia | Passando café
Passa o café com o resto de pó Um enxame cheira pólen O café pinga quente e devagar Angustiando a cozinha Um bando arrasta a língua Sob o céu nublado E emoldurado Ele partiu Com a fumaça De cigarro Enquanto Velas Incandescentes Guiam A descida Atravessada Dos vultos Pela escadaria Até eles Se dispersarem Nos […]
LIBERTADORES
Crônica de Inter 1 x 2 Fluminense: os seres do planeta bola
Com o resultado, o Inter está eliminado da Libertadores, restante somente no ano se livrar das proximidades do Z-4 do Brasileirão
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Poesia | Avalanche
É melhor correr Pois há uma avalanche Vindo aí Mas não se trata de fugir Pois a nevasca Vem de ti
CAMPEONATO BRASILEIRO
Crônica de Inter 0 x 2 Atlético-MG: a dama de vermelho
O sábado terminou com o Inter ainda com 29 pontos e muito próximo do Z-4
LIBERTADORES
Crônica de Fluminense 2 x 2 Inter: a metamorfose
O jogo da volta das semifinais é na quarta-feira (4). Vitória simples leva à final. Em caso de empate, a decisão será nos pênaltis
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Poesia | Um mais um
Fervem Chamas por trás Da íris * Jorram Luzes do céu Da boca * Um mais um ………… mais um ………………. mais um São um a mais * Pulsam Vozes goela Abaixo * Sublimam Brisas frias No abismo * Um mais um ………… mais um ………………. mais um São um a mais São muito mais…
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Poesia | Oração III
“… Porto Alegre… 22 de setembro de 2023” Chegam notícias Das nuvens Que cruzam a fronteira Trazendo tempestade Sinto aflição Por esse povo E vejo Que pertenço A esses lugares Uma perda É sempre uma perda E o contato É inevitável Seja no corpo Ou no pensamento Onde tudo é universo E abriga galáxias O […]