SAÚDE
Insônia: automedicação não é uma solução
A insônia crônica é quando acontecem episódios pelo menos três vezes por semana durante o mínimo de três meses.
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Redes Sociais
Especialista em saúde mental dá dicas para um sono de qualidade
Como recomendação geral, são necessárias de 7 a 8 horas de sono sem interrupções por dia para adultos.
Brasil e Mundo
Má qualidade do sono pode também ser um risco de doenças cardíacas
De acordo com especialistas, a qualidade do sono pode ser comprometida por uma série de distúrbios.
Cotidiano
Ineuro promove palestra sobre “Os desafios do sono na infância”
Dia 4 de dezembro, às 19h30min, acontecerá no auditório da Ineuro (Rua 24 de Outubro, 1440), uma palestra com a participação da Dr. Sandra Braga de Medeiros, Psicóloga, que tratará dos limites que devemos impor às crianças, a necessidade de rotina, entre outros pontos importantes que afetam na qualidade do sono. Mariana Zanotto, Coach e […]