SEM PREGUIÇA
Inverno: os benefícios da prática da atividade física
Manter uma rotina de exercícios durante o inverno é fundamental para diferentes aspectos.
SEM PREGUIÇA
Manter uma rotina de exercícios durante o inverno é fundamental para diferentes aspectos.
SUA SAÚDE
Os principais sintomas incluem dor, geralmente na parte anterior ou posterior da perna.
SAÚDE
Segundo o cardiologista, o importante é fazer com que a caminhada esteja presente na rotina diária.
SAÚDE
O estudo reforça a importância da prática diária de exercícios para a prevenção de doenças e para proporcionar bem-estar físico e mental.
Brasil e Mundo
De acordo com o estudo, atividades físicas mais vigorosas de longo prazo reduziram a mortalidade por questões cardíacas.
Cotidiano
Exercícios de musculação, hipertrofia, emagrecimento e funcionais estão disponíveis desta terça-feira (17).