Férias escolares geralmente são sinônimo de brincadeiras e muito descanso. Entretanto, a falta de rotina também faz a criança acordar e ir dormir mais tarde, além de aumentar consideravelmente o uso de celulares, tablets, computadores e outras telas.
Por isso, o ideal é aproveitar o período de descanso para levar as crianças a uma consulta de rotina no oftalmologista. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 1,4 milhão de crianças no mundo apresentam problemas de visão em algum grau.
De acordo com a oftalmologista Samantha de Albuquerque, utilizar o tempo livre para uma consulta aos especialistas oculares pode ser benéfico.
“Investir nos cuidados dos olhos é fundamental para o desenvolvimento físico, cognitivo e social da criança. As telas apresentam um impacto direto na visão e, com isso, há uma preocupação crescente com possíveis danos no desenvolvimento visual. Essa é uma questão que os oftalmologistas têm estudado muito e na consulta orientamos as famílias em relação às mudanças de comportamento e aos tratamentos disponíveis, pois a miopia (especialmente quando mais alta) pode levar a alterações da retina e baixa visão”, afirma.
Outro ponto importante é que as crianças geralmente não reclamam de problemas de visão, acarretando em um diagnóstico tardio quando descoberto.
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“É imprescindível que os pais observem qualquer alteração e queixa, se existente. Tudo isso ajuda no tratamento mais eficaz o mais rápido possível”, ressalta Samantha.
“A realização de exames preventivos, adoção de hábitos diários saudáveis, além da proteção contra a exposição à luz solar são algumas das recomendações gerais para manter a saúde ocular bem cuidada”, completa a oftalmologista.
A médica dá ainda algumas dicas que podem ajudar a cuidar melhor da saúde ocular das crianças.
- Fazer atividades ao ar livre auxilia na proteção contra a progressão da miopia, podendo possivelmente aumentar o efeito positivo do tratamento de uma intervenção de controle da doença;
- O diagnóstico precoce é essencial, principalmente, em casos mais graves. Nosso maior medo em relação aos casos mais comuns do dia a dia é que a criança chegue tarde ao consultório e não seja mais possível estimular o desenvolvimento neurológico da visão;
- Muita atenção ao tempo dedicado às telas, pois cada vez mais as crianças e adolescentes têm apresentado sintomas como olho seco e cansaço visual;
- É fundamental fazer pausas periódicas para descansar a visão e melhorar a lubrificação. A cada 20 minutos usando a visão de perto, deve-se desviar o olhar para algo a aproximadamente seis metros de distância (20 pés) e fixar a visão por 20 segundos (chamamos isso de 20/20/20);
- Por fim, consultas regulares com o oftalmologista, inclusive antes do período de alfabetização, são necessárias para que o médico consiga corrigir os problemas antes de eles escalarem progressivamente.
